Boni Selection Couscous précuit 5 sachets-cuisson 500 g

Couscous précuit

500 g

Ingrédients
100 % semoule de BLÉ dur.

Conserver au sec et à l'abri de la chaleur.

Ce produit contient:

Gluten

Pas préparé

Valeur nutritive moyenne par 100g

Énergie kJ1565 kJ

Énergie kcal369 kcal

Total graisses2 g

Graisses saturées0.4 g

Total glucides73 g

Sucres3 g

Fibres alimentaires3.4 g

Protéines13 g

Sel0.05 g

Valeur nutritive moyenne par portion

Énergie kJ kJ

Énergie kcal kcal

Total graisses g

Graisses saturées g

Total glucides g

Sucres g

Fibres alimentaires g

Protéines g

Sel g

*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal)

Aucune information n'a été trouvée sur vitamines

Pas préparé

Quantité moyenne de minéraux par 100g

Sel0.05 g

Valeur nutritive moyenne par portion

Sel g

*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal)

Teneur en sel exclusivement due à la présence naturelle de sodium.

Le couscous est une préparation incontournable du Maghreb, également présente en Méditerranée et dans le reste de l’Afrique. Bien que son origine et son étymologie soient controversées, il désigne aussi bien le plat traditionnel que la semoule de blé dur qui le compose. Il s’accorde à merveille avec les plats méditerranéens (tajines, taboulés…).

Portez 1 L d'eau légèrement salée à ébullition. Plongez-y le sachet-cuisson de couscous, retirez du feu et laissez gonfler +- 1 min. Sortez le sachet-cuisson à l'aide d'une fourchette et laissez égoutter. Ouvrez-le et versez le couscous dans un plat ou sur une assiette. Servez, éventuellement agrémenté d’une noix de beurre.
Conserver au sec et à l'abri de la chaleur.

Boni Selection

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